Czy zestaw Odpornościowy jest konieczny na wiosnę i jesień?

person Napisany przez: Naturalnie Na Zdrowie Piotr Kowalski list In: Naturalne substancje wspomagające zdrowie On: comment Komentarze: 0 favorite Odwiedzin: 232

Zestaw odpornościowy to kluczowy i podstawowy pakiet suplementów diety, dzięki którym łatwiej jest zachować zdrowie w okresach zwiększonej liczby infekcji. Odporność to cecha, której nie zbuduje się w tydzień warto więc zadbać o zdrowie już dziś i skorzystać z najlepszych suplementów oferowanych przez Naturalnie Na Zdrowie 

Mój Zestaw Odpornościowy  Omega 3 Naturalnie Na zdrowie

Mój zestaw Odpornościowy.

“Każda nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pojedynczego kroku” Lao Tzu. Pierwszy krok jest najważniejszy ale bez kolejnych nigdy byśmy nie mogli dotrzeć do celu. Rozpoczęcie suplementacji to jest pierwszy krok w dobrym kierunku. Rozumiejąc poziom dzisiejszego zanieczyszczenia i jakości jedzenia suplementacja nie jest już kwestią wolnego wyboru ale dla osób dbających o zdrowie jest to niezbędna konieczność w drodze do zdrowia. Mój zestaw Odpornościowy został przetestowany przez całą naszą rodzinę. Faktem jest, że przyjmowanie tylko suplementów diety nie wystarczy do osiągnięcia homeostazy - równowagi organizmu. Potrzebne jest kilka zdrowych nawyków i przede wszystkim dobra, zróżnicowana dieta -polecam książki dr Joseph Mercola “Siła zdrowych nawyków.” Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej pokarm jest pierwszym lekarstwem. Absolutnym królem i suplementem określanym jest “must have” jest preparat Omega 3 zawierający Niezbędne Nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 pochodzące z oleju rybiego EPA i DHA. Kwasy eikozapentaenowy EPA oraz dekozaheksaenowy DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca i układu krwionośnego. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie.

EPA Kwas eikozapentaneowy Omega 3

Kwas eikozapentaneowy w skrócie EPA skutecznie zmniejsza poziom złego cholesterolu, działa przeciwzapalnie, chroni przed zachorowaniem na cukrzycę typu II oraz insulino-odporność, jest pomocny w zapobieganiu i leczeniu zawałów mięśnia sercowego, wpływa obniżająco na poziom trójglicerydów. Jest wspomagający przy problemach z prawidłowym widzeniem wynikającym ze zwyrodnienia plamki żółtej. Warto stosować wspomagająco w chorobach przewlekłych takich jak: łuszczyca, astma, mukowiscydoza. Systematyczne stosowanie zmniejsza ryzyko chorób neurodegradacyjnych (Alzheimer ) pomaga przy zaburzeniach psychicznych m.in ADHD, schizofrenii, zaburzeniach osobowości. EPA Znacząco zmniejsza objawy menopauzy i obniża ciśnienie podczas ciąży zagrożonej i co ważne przy supelemntacji podczas ciąży zmniejsza ryzyko opóźnionego rozwoju u niemowląt.

Kwas dekozahesaenowy DHA - sprawiania ukrwienie mózgu przez co korzystnie wpływa na cały układ nerwowy, działa profilaktycznie przeciw miażdżycowo i dodatkowo stabilizuje ciśnienie krwi.
Kwasy EPA i DHA działają przeciwzakrzepowo, hamują stany zapalne szczególnie w chorobach autoimmunologicznych, wpływają pozytywnie na pamięć i zdolność uczenia się, mogą wpływać korzystnie na wzrost neuronów, warunkują prawidłowe widzenie nocne oraz barwne. Kwasy EPA i DHA stosuje się również przy infekcjach skóry, migrenowych bólach głowy, chorobie Raynauda, RZS, chorobie Crona oraz wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego.

Trudno jest wymienić wszystkie zalety suplementacji Omega 3. Osobiście uważam, że wzrost odporności jest najważniejszą cechą tego produktu. Oczywiście najzdrowiej jest dostarczać Niezbędne Nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 w tłustych rybach morskich (łosoś, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki, halibut), algach, orzechach, tofu, siemieniu lnianym, oleju lnianym i rzepakowym.

Kończąc temat Omega 3 koniecznie należy podkreślić kilka informacji:

Warto wiedzieć, że prekursorem LC-PUFA n-3 jest kwas alfa-linolenowy ALA, który nie jest syntetyzowany w organizmie człowieka i musi być dostarczany z codzienną dietą. W organizmie człowieka ALA ulega przebudowie do kwasu eikozapentaenowego EPA i kwasu dokozaheksaenowego DHA. Z licznych badań wynika jednak, że ilości powstające w wyniku endogennej syntezy kwasu ALA są niewystarczające do pokrycia zapotrzebowania organizmu człowieka na te kwasy. Ponadto konwersja - czyli możliwość przetworzenia się kwasu ALA do EPA wynosi ok 8-12 % natomiast kwasu ALA do DHA tylko ok 1%. Niezbędne jest zatem dostarczanie wraz z dietą nie tylko kwasu ALA, ale również kwasów EPA i DHA.
Naturalnym źródłem kwasu ALA w diecie są zielone części roślin jadalnych, orzechy (głównie włoskie) oraz niektóre oleje roślinne, przede wszystkim olej rzepakowy. Kwasy EPA i DHA występują w tłustych rybach morskich oraz olejach rybnych
i olejach z wątroby ryb.

Przeciętne spożycie LC-PUFA n-3 w krajach europejskich waha się w dość szerokich granicach i jest związane ze sposobem żywienia w danym kraju. W grupie osób dorosłych spożycie EPA wynosi od 30 do 150 mg/ dzień, a DHA od 50 do 270 mg/dzień. U dzieci jest ono niższe i waha się w zakresie od 20 do 40 mg/dzień dla EPA i od poniżej 100 do 130 mg/dzień dla DHA.

Produkt Omega 3 Max jest standaryzowany na 33% kwasu EPA oraz 22% kwasu DHA. Jedna kapsułka zawiera 100 mg oleju rybiego, w tym 330 EPA i 220 DHA.

Mój Zestaw Odpornościowy  ADEK Witamina D Naturalnie Na zdrowie

Drugim równie ważnym produktem naszego zestawu jest preparat ADEK + C max. -czyli zestaw witamin rozpuszczalnych w tłuszczach plus dzienna dawka witaminy C. Wiele publikacji naukowych podkreśla, że w naszej szerokości geograficznej suplementacja witaminy D jest konieczna nie tylko w okresie zimowym ale także w ciągu roku.

Naturalne formy witamin A,D,E,K to zestaw wspierający prawidłowe działanie układu odpornościowego. Jeżeli mamy większe zapotrzebowanie wit .D niż 2000 jednostek to zapraszamy do suplementowania K2+D3-Vit gdzie mamy 4000 jednostek wit. D. Jeżeli przyjmujemy witaminę D, zawsze rozsądnie jest suplementować witaminę K2, która pomaga przemieszczać wapń do odpowiednich rejonów organizmu. Niedobór witaminy K może powodować objawy zatrucia witaminą D, w tym niewłaściwą gospodarkę wapnia.

Mój Zestaw Odpornościowy  Kwercetyna  Naturalnie Na zdrowie

Trzecim preparatem, który warto stosować jest Kwecetyna 95% - należy do grupy związków zwanych flawonoidami, charakteryzującymi się silnymi właściwościami przeciwutleniającymi. Co wiecej Kwercetyna naturalne właściwości obronne organizmu i skutecznie chroni przed działaniem wolnych rodników tlenowych, co ma znaczenie szczególnie w chorobach przewlekłych. Badania wykazały, że może ona wywoływać apoptozę (naturalną śmierć) komórek nowotworowych, jak i hamować podziały komórkowe, co przemawia za jej działaniem przeciwnowotworowym.

Duże spożycie flawonoidów czyli naszej kwercetyny korzystnie wpływa na normalizację ciśnienia tętniczego krwi oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Kwercetyna razem z rutyną wpływa na wzmocnienie i wzrost elastyczności naczyń krwionośnych. Kwercetyna jest także związkiem powszechnie znanym
z zastosowania w stanach alergicznych, gdzie hamuje wydzielanie histaminy i innych mediatorów prozapalnych. Badania dowodzą warto stosować Kwercetynę wspomagająco w leczeniu astmy, dzięki właściwościom zmniejszającym nadpobudliwość dróg oddechowych. Wykazano także jej możliwe działanie przeciwzapalne, poprzez wpływ na hamowanie cyklooksygenaz, a w konsekwencji hamowanie wytwarzania związków takich jak prostaglandyny – 2 (PGE2), które uczestniczą w procesach zapalnych.

Stosowanie suplementów kwercetyny nie jest zalecane również kobietom w ciąży oraz osobom mającym problem z krzepliwością krwi -stosującym leki przeciwzakrzepowe.

Kwercetyna 95 % zawiera również 100% dziennego zapotrzebowania Cynku, Rutynę oraz ekstrakt z owoców pieprzu czarnego.

Mój Zestaw Odpornościowy  Cynk Naturalnie Na zdrowie

Na zakończenie nie mniej ważny Selen, który warto suplementować w odstępstwie czasowym od cynku aby nie zaburzać wchłaniania żadnego z nich.

Mój Zestaw Odpornościowy  Selen Naturalnie Na zdrowie

Selen jest uznany za pierwiastek niezbędny w naturalnych procesach antyoksydacyjnych

w organizmie, prawidłowej regeneracji komórek. Selen organiczny pomaga:

w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz tarczycy, zachować zdrowe włosy i paznokcie.

Naturalnym źródłem selenu są:
-orzechy brazylijskie,
-orzechy nerkowca,
-owoce morza: ośmiornice, ostrygi, kalmary, małże, sardynki, tuńczyk,
-białe pieczarki,
-wołowina.

Zestaw odpornościowy Naturalnie Na zdrowie pl

Naturalnie Na zdrowie Gabinet

Komentarze

Nie ma żadnych komentarzy do tego postu

Zostaw swój komentarz

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota January February March April May June July August September October November December

New Account Register

Already have an account?
Log in instead Lub Reset password